niedziela, 19 maja 2013

W tym tygodniu dam z siebie wszytko

Witajcie Kochane :)
Jest mi niezmiernie miło że znalazło się tyle chętnych do podjęcia wyzwania Tydzień bez słodyczy :)
Bardzo się cieszę, bo to oznacza że chcecie pracować nad sobą i dokonać zmian w swoim życiu.
Czas start: 20. maj
Jesteśmy wystarczająco silne? Wytrzymamy razem do niedzieli?  :)
Koniecznie dawajcie znać po każdym udanym dniu jak Wam poszło i jak walczyłyście ze słabościami.


Postanowiłam napisać kilka najważniejszych powodów dla których dla mnie ważne jest wytrwanie tego tygodnia bez słodyczy:
1. Aby udowodnić sobie że jestem silna. Żeby poczuć, że jestem wytrwała, bo potrafię oprzeć się chwilowej przyjemności dla sukcesu w przyszłości.
2. Ponieważ wszyscy dietetycy i trenerzy jednoznacznie mówią że aby schudnąć należy ograniczyć słodycze ile tylko się da. Chodzi o cukier prosty, który szybko zamienia się w tłuszcz.
3. Nowe doświadczenie i zmiana nawyków na zdrowsze. (Do tej pory słodycze jadłam codziennie.) Chce odnajdywać przyjemność w ruchu a nie w jedzeniu słodkości.

Co to znaczy dla mnie słodycze i z tego zrezygnuję w przyszłym tygodniu:
czekolady, batony, ciastka, ciasta,  lody, cukierki, bułki słodkie, płatki jedzone na sucho, itp.
+ chipsy i inne słone przekąski

Dopuszczalne:
ciasteczka owsiane robione w domu (z minimalną ilością cukru, mąki i tłuszczu), budyń i sernik bez ciastowego spodu


PS. Wymyśliłam już nawet co powiem gdy będę częstowana ciastem w gościach :) "Przepraszam Ciociu wiem że na pewno upiekłaś pyszne ciasto. Niestety muszę odmówić, bo założyłam się z koleżanką o 100 zł że do końca tego tygodnia nie zjem nic słodkiego."  Niecny plan haha :)

Pozdrawiam :*

17 komentarzy:

  1. Chętnie się dołączę , Start Jutro ! Trzymam kciuki :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak oszukiwać ciocie. Hahaha! ;) Podoba mi się :D. Jutro dam znać jak minął pierwszy dzień

    OdpowiedzUsuń
  3. Przyłączam się. Obiecuję,że nie tknę słodyczy w tym tygodniu.

    OdpowiedzUsuń
  4. eeeeeeeeeeeeee ja i nie tkeniecie slodyczy to sie wyklucza :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Podłączam się do akcji. Również nie zjem ani grama słodkości :)

    OdpowiedzUsuń
  6. plan faktycznie dobry:)
    powodzenia w postanowieniu:) 3mam kciuki:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Hehe dobra wymówka!;-) Powiem Ci, że też niedawno myślałam, że bez słodyczy nie wytrzymam ani dnia! Jakie było moje zdziwienie kiedy bez słodyczy wytrzymałam miesiąc?! Uwież mi wszystko jest do zrobienia kiedy tylko ma się silną wolę;-) Trzymam kciuki:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wymówka super ! :D Zaraz napiszę post na str odnośnie akcji ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mi dzisiaj mija tydzień bez słodyczy, a planuję 100 dni :)
    a Tobie życzę powodzenia :))

    OdpowiedzUsuń
  10. trzymam za wszystkich kciuki !:)

    kises from http://whatsmylifestyle.blogspot.com/
    Zapraszam do obserwowania , pczytaniu i pokomentowania !:)

    OdpowiedzUsuń
  11. mój pierwszy dzień zakończony sukcesem ! a jak u Ciebie ?

    OdpowiedzUsuń
  12. nominowałam Cię do Liebster bloga u mnie :)

    theway-tohappiness.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Mój również zakończony sukcesem :). Kiedy biegam to nawet mnie do słodkiego nie ciągnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. trzymam kciuki :) nie dołączam się tylko dlatego, że praktycznie nie jadam słodyczy ;/

    OdpowiedzUsuń
  15. to gratuluję wczorajszego dnia :) mi dzisiaj idzie dobrze, nie sądzę żeby coś mnie skusiło

    OdpowiedzUsuń
  16. Dziś również udany dzień bez słodyczy. Jak u ciebie? Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń